Per gli amanti dei cani, è naturale voler includere il cane di famiglia quando si allena. Molte persone amano correre come attività fisica e molti cani amano inseguire e correre, quindi spesso c'è una buona corrispondenza di interessi tra proprietario e animale domestico. Che tu sia già un corridore o che desideri iniziare a correre, probabilmente puoi includere il tuo cane. La corsa può essere un'ottima forma di esercizio per determinate persone e cani, ma è importante farlo nel modo giusto.
Tieni i cuccioli fuori dalla tua corsa
Mentre è certamente sicuro lasciare che il tuo cucciolo corra e giochi in brevi scatti, correre per fare esercizio non è salutare per i cuccioli in crescita. Poiché le ossa di un cucciolo stanno ancora crescendo, lo stress e l'affaticamento causati da qualsiasi tipo di corsa a distanza possono portare a lesioni, causando potenzialmente danni permanenti. La maggior parte dei cani sarà in grado di iniziare a correre tra i 9 ei 12 mesi di età. Le razze di cani più grandi tendono a maturare più lentamente. Chiedi al tuo veterinario quando il tuo cucciolo è abbastanza maturo per iniziare a correre con te.
Consulta prima il tuo veterinario
Indipendentemente dall'età del tuo cane, è importante comunicare con il veterinario prima di iniziare un nuovo programma di esercizi per il tuo cane. Il tuo veterinario potrebbe essere in grado di rilevare problemi di salute minori prima che peggiorino con la corsa. Ricorda che il tuo cane potrebbe non mostrare alcun segno di malattia fino a quando il problema di salute non diventa più grave. Fai un favore al tuo amico peloso e chiedi al veterinario di liberare il tuo cane per aver corso per primo.
Conosci il tuo cane
Non tutti i cani sono tagliati per correre. Il tuo cane potrebbe essere più felice durante una passeggiata in cui può esplorare il mondo con il naso. Alcuni cani non possono sopportare lo sforzo fisico della corsa o non hanno la resistenza per qualcosa di più di una breve corsa. Molti cani sono troppo sensibili al caldo. Non correre con un cane brachicefalo (muso corto) come un bulldog o un carlino. Questi cani semplicemente non possono raffreddarsi correttamente e si surriscaldano facilmente durante una corsa, anche a temperature più fresche.
Addestra e socializza il tuo cane
Prima di correre, assicurati che il tuo cane sia ben addestrato. Il tuo cane dovrebbe essere in grado di camminare al guinzaglio e sapere come comportarsi correttamente durante una passeggiata. Assicurati che anche il tuo cane conosca i comandi di base. Inoltre, assicurati che il tuo cane sia ben socializzato prima di correre. È importante che il tuo cane non reagisca negativamente ad altre persone e cani, auto e camion, animali selvatici e altre distrazioni. Se pensi che il tuo cane non sia ancora pronto, continua con le passeggiate.
Inizia lentamente
Il primo giorno in cui vai a correre con il tuo cane non è il giorno per andare lontano. Inizia con circa 10 minuti a un ritmo da lento a moderato, osservando aumentare la reazione del tuo cane all'esercizio. Aggiungi da 5 a 10 minuti alla corsa ogni pochi giorni se il tuo cane lo tollera bene. Se il tuo cane sta rallentando da solo o inizia a zoppicare, è ora di smettere di correre e tornare a casa. Aumenta il ritmo in quanto il tuo cane può tollerarlo. In caso di dubbio, fai corse brevi e lente finché il tuo cane non avrà accumulato più resistenza. Non esagerare e rischi di farti male!
Porta molta acqua
Assicurati che il tuo cane abbia accesso a molta acqua fresca mentre corre. Se non puoi portare acqua con te o correre in un'area pubblica dove l'acqua è disponibile sia per gli umani che per i cani. Il tuo cane ha bisogno di tanta acqua quanto te, se non di più.
Stai al sicuro con il caldo
È importante sapere che i cani non si raffreddano in modo efficiente. Se la giornata è abbastanza calda da non riuscire a tollerare una corsa, il buon senso suggerisce di lasciare il cane a casa. Anche una giornata di sole più calda di 21°C potrebbe essere troppo calda per il tuo cane. Durante i mesi più caldi, prendi in considerazione le corse mattutine con il tuo cane prima del caldo della giornata. Se il tuo cane mostra segni di colpo di calore o esaurimento da calore, rivolgiti immediatamente a un veterinario. Inoltre, non correre su asfalto caldo con il tuo cane. Se fa troppo caldo per essere toccato, è troppo caldo per le zampe del tuo cane.
Sii rispettoso e responsabile
È meglio tenere il cane al guinzaglio quando corre. Considera un guinzaglio a mani libere per renderti più facile. Quando corri, dovresti seguire le stesse regole di base del camminare: segui il tuo cane, controlla il tuo cane, rispetta gli altri, presta attenzione. Soprattutto, divertiti!
Problemi e comportamento di prova
Se il tuo cane non è in grado di gestire una corsa sicura, è meglio non correre con il tuo cane. Stai solo preparando te stesso e il tuo cane per lesioni e delusioni. Un errore comune è saltare direttamente a lunghe percorrenze con il tuo cane. Questo è qualcosa di nuovo per loro e, come gli umani, hanno bisogno di aumentare la loro resistenza, quindi iniziare corse lente e distanziate con il tuo cane ti consentirà di monitorare la sua tolleranza per l'esercizio. Scegli aree in cui è facile correre, avere accesso all'acqua e fornire percorsi sicuri per te e il tuo cane.
