Doga - yoga con un cane

Quando pensi agli sport per cani, probabilmente non hai subito in mente questo sport straordinario. Il nome "doga" è un gioco di parole sulle parole "cane" e "yoga" e dà all'ascoltatore un'idea di ciò che viene fatto. Molto semplicemente: yoga insieme al proprio amico a quattro zampe.

Come funziona lo yoga con un cane?

In questo sport per cani, il focus non è sullo sforzo mentale o fisico, ma piuttosto sull'attività congiunta tra cane e proprietario, nonché sugli aspetti positivi come il rilassamento e la pace interiore. Nello yoga, questi non solo colpiscono le persone, ma anche i cani ne traggono vantaggio, soprattutto attraverso la trasmissione dell'umore.

In Doga, il cane non dovrebbe fare attivamente esercizi, ma fa semplicemente parte del normale yoga. L'essere umano esegue le diverse posizioni, le asana, e integra semplicemente il cane dove funziona bene. Un cagnolino, ad esempio, può benissimo essere preso in grembo o sdraiato longitudinalmente sulle gambe tese. Se è leggera, può anche essere parzialmente sollevata. Un grosso cane, invece, è coinvolto principalmente sdraiandosi sul materassino da yoga e cercando felicemente il contatto fisico. Può essere accarezzato o farsi massaggiare.

Come è nata Doga?

Doga suona piuttosto bizzarro per molte persone e potresti chiederti "perché?". Perché il cane dovrebbe essere coinvolto in uno sport incentrato sul relax quando è più probabile che porti irrequietezza? Jennifer Brilliant, un'insegnante di yoga di New York, è accreditata di aver inventato il doga. Quando il suo libro, che ha scritto insieme a William Berloni, è stato pubblicato nel 2003, l'entusiasmo per questo nuovo tipo di sport con i cani ha fatto il giro. Per loro e per altri insegnanti Doga, i cani portano leggerezza e gioia alla lezione di yoga. I partecipanti ridono di più, l'umore viene rapidamente rilassato e alleggerito dalla natura allegra degli amici a quattro zampe.

Ovviamente diventa un po' più irrequieto quando i cani prendono parte alla lezione di yoga. Gli altri partecipanti e i loro cani ne sono consapevoli, quindi non è un problema se gli amici a quattro zampe non vogliono sistemarsi subito sul materassino del loro padrone. Se tutti rimangono rilassati, questo verrà rapidamente trasferito ai cani.

Qualsiasi cane può partecipare a doga?

In linea di principio, ogni cane può partecipare a Doga e provare un corso di assaggio. I cani con problemi di salute in particolare non hanno nulla da temere in questo sport. Se il tuo cane non trova facile calmarsi e prendersi una pausa, è probabile che sia molto difficile per lui rilassarsi per quest'ora. Forse l' atmosfera fa miracoli e lui conosce il processo e il rilassamento attivo attraverso la partecipazione ripetuta.

Provalo per vedere se Doga potrebbe essere qualcosa per te e il tuo amico a quattro zampe e non metterti sotto pressione. Se il tuo cane è nervoso e irrequieto, vuole giocare con gli altri cani o ha bisogno della tua attenzione, cerca di non arrabbiarti e prendilo con umorismo.

Casa Doga

Se ti senti a disagio al pensiero di frequentare un corso Doga perché sei preoccupato che tu e il tuo cane possiate prendervi gioco di te nel peggiore dei casi, provalo nelle tue quattro mura. Anche se di certo non c'è da vergognarsi, perché pochissimi cani si rilassano premendo un pulsante e non certo in una situazione così nuova con tanti cani e persone strani.

Indossa abiti comodi, srotola il materassino yoga e inizia lentamente con la respirazione e le diverse posizioni. Se non hai alcuna esperienza di yoga, guarda un " Flusso yoga per principianti " o un video simile in modo che un professionista spieghi a cosa prestare attenzione e come vengono eseguite le possibili posizioni. Devi semplicemente far entrare il tuo cane nella stessa stanza e invitarlo a stare vicino a te. I tuoi esercizi articolari non riguardano l'esecuzione perfetta delle posizioni o il rilassamento del tuo cane il più profondamente possibile. Piuttosto, si tratta della tua connessione, del tuo tempo insieme e del rafforzamento o rafforzamento della tua relazione.