Il lutto per la perdita del proprio animale domestico è una parte importante della gestione. Se hai perso un compagno animale speciale, le emozioni possono diventare travolgenti. Prenditi del tempo per piangere la tua perdita. Celebra il legame che hai avuto con il tuo animale domestico. Non aver paura di piangere. Ci vuole tempo per guarire.
Cosa aspettarsi dopo la morte del tuo animale domestico?
Poiché il tuo animale domestico era una parte quotidiana della tua vita, anche i compiti più banali possono essere strazianti. Potresti ritrovarti a prepararti per dar da mangiare al tuo animale domestico, solo per ricordare che il tuo animale domestico non c'è più. A volte potresti tornare a casa aspettandoti che il tuo animale domestico ti saluti alla porta, quindi provare un'ondata di tristezza quando ti rendi conto che ciò non accadrà.
Piccole cose come i graffi sul pavimento delle unghie possono innescare una risposta emotiva. Oggetti come cucce, giocattoli, ciotole, collari, ecc. sono ovvi promemoria. Tuttavia, sbarazzarsi di tutte le cose che ti ricordano il tuo animale domestico non è la risposta. Se desideri rimuovere gli effetti personali del tuo animale domestico dalla vista, è una buona idea conservarli da qualche parte. Potresti voler tornare indietro e guardarli in futuro.
Le fasi del lutto
Nel libro del 1997" On Death and Dying", Elisabeth Kübler-Ross ha introdotto le ormai note cinque fasi del dolore. Queste fasi non hanno lo scopo di dividere in compartimenti il dolore, ma solo di aiutarti a capire meglio il dolore. A seconda della persona, queste fasi possono sovrapporsi l'una all'altra o verificarsi in ordini diversi. Puoi o meno sperimentare tutte le fasi. Non esiste una formula esatta per il dolore.
Ecco le cinque fasi del lutto secondo il Dr. Kübler-Ross:
- Negazione: lo shock iniziale della perdita porta all'incredulità. Il torpore emotivo agisce come una forma di autodifesa dalla realtà.
- Rabbia: Man mano che la realtà affonda, la rabbia inizierà a svilupparsi. Questo deriva da una combinazione delle tue emozioni e agisce quasi come un modo per esaurire lo stress. Questa fase spesso fa sì che la persona in lutto incolpa persone o cose per la morte del proprio animale domestico.
- Contrattazione: questa è la fase del "cosa succede se". La persona in lutto immagina un modo per prevenire la morte. La colpa spesso accompagna la fase di contrattazione.
- Depressione: questa può essere una fase difficile da sopportare, ma è prevista durante il processo di guarigione. Una situazione triste richiede tristezza e la realtà della morte di un animale domestico può far cadere una persona molto in basso. Questo è normale, ma non senza fine. Tuttavia, una grave depressione a lungo termine è un segno per cercare l'aiuto di un professionista.
- Accettazione: sebbene la tristezza e il dolore possano rimanere per sempre, la fase di accettazione significa venire a patti con la realtà della morte. Accettarlo non significa che sei "superato". Accettazione significa semplicemente che capisci che la vita va avanti.
Commemorazione del tuo animale domestico
Può essere molto terapeutico fare qualcosa di speciale per preservare la memoria del tuo amato compagno. Alcuni proprietari di animali domestici decidono persino di organizzare un piccolo servizio commemorativo dopo la morte di un animale domestico. La cosa importante è fare qualcosa dal tuo cuore che ti aiuti a ricordare il tuo compagno e ad elaborare il tuo dolore.
Se sei riuscito a prendere accordi prima che il tuo animale domestico morisse (come nel caso dell'eutanasia), potresti aver avuto la possibilità di creare un'impronta di zampa o raccogliere una ciocca di capelli. Se non hai avuto la possibilità di fare una di queste cose, salva alcuni dei piccoli effetti personali del tuo animale domestico.
Considera di esporre uno o più oggetti (impronta di zampa, una ciocca di capelli, colletto, piccolo giocattolo preferito) in una cornice di finestra con una foto del tuo animale domestico. Una piccola iscrizione con il nome del tuo animale domestico può completare il memoriale. Puoi persino appenderlo vicino a uno dei punti preferiti del tuo animale domestico nella tua casa.
Un modo unico per ricordare il tuo animale domestico è creare un memoriale artistico unico dalle cremains (ceneri). L'azienda Art from Ash crea da molti anni ricordi di animali in vetro splendidamente realizzati a mano. A causa dell'elevata domanda, hanno persino iniziato a realizzare pezzi di crema umana su richiesta.
Considera l'idea di piantare un albero o un'altra pianta nel tuo giardino e disperdere alcune delle creme nella terra intorno alla pianta. Un trampolino di lancio decorativo può essere posizionato lì con un messaggio o il nome del tuo animale domestico.
Alcuni proprietari decidono di seppellire il corpo o la crema del loro animale domestico nella loro proprietà. Se desideri farlo, assicurati di controllare le ordinanze locali, poiché potrebbe essere tecnicamente illegale nella tua zona. Dopo la sepoltura, considera di collocare in quest'area una lapide speciale, un trampolino di lancio o una scultura artistica. Puoi anche coltivare bellissimi fiori o un'altra pianta lì.
Parla alle persone dei tuoi sentimenti. Discutere del tuo dolore con amici e familiari può essere molto utile. Prendi in considerazione l'idea di unirti a un gruppo di supporto per la perdita di animali domestici nella tua zona o online. Potresti anche voler parlare con un consulente del dolore per aiutarti a elaborare le tue emozioni.
Esprimi i tuoi sentimenti a parole con una poesia, una storia, un post sul blog o un altro memoriale per il tuo cane. Un tributo scritto ti aiuterà a elaborare le tue emozioni. Se decidi di pubblicarlo online, può dare agli altri la possibilità di vedere l'amore che hai per il tuo animale domestico. Inoltre, altri proprietari di animali domestici possono trovare conforto in esso.
Quanto durerà il dolore?
La cosa più importante da ricordare è che il dolore richiede tempo. Ti mancherà sempre il tuo compagno, ma le cose andranno meglio. All'inizio, ci saranno più giorni brutti che belli. Allora scoprirai che i giorni buoni e quelli cattivi sono pari. Presto avrai meno brutte giornate e sarà più facile concentrarti sui ricordi felici con meno tristezza. La memoria del tuo animale domestico potrebbe essere sempre agrodolce per te.
I futuri animali domestici non possono sostituire il tuo compagno perduto, ma potrebbero aiutare a riempire un vuoto. Assicurati solo di aspettare fino al momento giusto. È una sfortunata realtà che gli umani molto probabilmente sopravviveranno ai loro animali domestici. Tutto ciò che si può fare è essere grati per il breve tempo in cui puoi condividere la tua vita con questi compagni.
